ПРАКТИКА «ЛАБИРИНТ»

Возникало ли у вас когда-нибудь такое чувство, будто вы проживаете «день сурка»? Что мир вокруг будто замер и каждый день похож на предыдущий? Что в жизни не происходит ничего нового, а все проблемы, которые вы пытались решить, так и остаются нерешенными?
Это явление можно условно назвать «Мертвой Точкой» (ну или «Crucial point», как выражаются наши братья-америкосы).
Согласно некоторым теориям, время имеет определенные физические параметры и развивается по спирали относительно человека и относительно мира, и скорость движения времени напрямую зависит от количества событий, которые происходят в жизни человека. Если пространство заполнено событиями, спираль времени развивается умеренно и постепенно раскручивается.
В момент, когда человек перестает действовать, происходит замыкание спирали и человек попадает в замкнутый круг, когда время идет, а пространство не изменяется. Чем дольше человек находится в таком круге, тем сложнее ему перейти на новый виток спирали. И даже опять начав действовать, он не может выйти из круга. Это и является так называемой мертвой точкой.
В такой момент останавливаются, дисбалансируются как функции сознания, так и функции подсознания. И совершенно нет никакой синхронизации между сознанием и подсознанием. То есть умом человек хочет изменений, а подсознательно остается стоять на месте.
Существуют способ выхода из замкнутого круга.
Суть его в том, что первоначально у человека должен произойти шок, испуг, ступор и (самое главное!) в момент этого испуга человек не должен проявить агрессию! Необходимо сонаправить и синхронизировать векторы сознания, в котором находится человек, с вектором его подсознания. Когда синхронизируются эти два вектора, к человеку придет успех очень быстро.
В своих мастер-классах по постановке цели, я всегда делаю акцент на том, что в отрицательных эмоциях больше энергии, чем в положительных. Эту энергию можно подавлять, бороться с ней, а можно… использовать как стимул!
Страх заставляет нас двигаться. 
Зависть помогает понять, чего мы хотим. 
Гнев показывает нам, к чему изменить отношение. 
Неудачи мотивируют к действию, успех — нет. 
Кризис заставляет искать решение, комфорт — нет.
Итак, ближе к телу, то есть к самой практике… Почему же, собственно, «Лабиринт»? Последователи даосизма верили в то, что научившись находить выход из лабиринта, человек может преодолеть любые внутренние преграды и подняться над собственным сознанием. Возможно, лабиринт поможет и вам выйти из замкнутого круга.
Найти лабиринт в мегаполисе не так уж и просто. Это должно быть запутанное, достаточно страшное помещение. Подойдет какое-то покинутое недостроенное здание, чтобы коридоры обрывались в самых неожиданных местах, а комнаты как две капли воды были похожи одна на другую.
Вам необходим помощник, который завяжет вам глаза и заведет в центр лабиринта. При выходе из лабиринта во времени нет ограничения.
Повернуть жизнь с круга в спираль поможет лабиринт, но не обязательно реальный. Ситуация, в которой человек оказывается, находится у него в голове. И ее нужно вытянуть оттуда в виде лабиринта и найти в ней выход.
Для этого можно нарисовать лабиринт и обязательно левой рукой. Как известно, рисуя левой рукой, мы активируем наше правое полушарие головного мозга. Это эмоциональный центр, который содержит подсознательную неосмысленную информацию о наших проблемах и трудностях.
Лабиринт должен начинаться с левого края листа или доски и заканчиваться в правом. Левая сторона отвечает за прошлое, а правая за будущее. Теперь нарисованный лабиринт необходимо с помощью подручных материалов перенести в реальный мир. Можно сделать это с помощью свечей, книжек или других предметов.
Главное, расставить предметы именно так, чтобы они воспроизводили форму вашего внутреннего лабиринта. После этого необходимо пройтись по нему, медленно и с мыслями о ситуации.
P.S. В 1987 году основатель этого метода, психотерапевт Арнольд Минделл, опубликовал результаты внедрения метода среди пациентов. По ним почти 70% людей, которые испытали на себе эту методику, лишались своих проблем и фактически на 100% подтвердили, что имели позитивные изменения в своей жизни.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика