СИНХРОНИЗАЦИЯ С ЛУННЫМИ ЭНЕРГИЯМИ

 

Вы никогда не задумывались — почему иногда вы целый день на ногах, успеваете сделать уйму дел, но при этом не чувствуете усталости и ощущаете бодрость и душевный подъем? А порой наоборот — ни энергетические практики, ни упражнения, ни долгий сон не дают заряда сил и энергии? Безусловно, причин может быть масса — от внутренних, сугубо индивидуальных (артериальное давление, уровень иммунитета, содержание микроэлементов в организме и т. д.), до внешних, более общих — уровня влажности за окном, продолжительности светового дня и, конечно, положения Луны в Солнечной системе на текущий момент. Электромагнитные колебания, исходящие от ночного светила, существенно влияют на нас. Именно Луна задает определенную вибрацию и ритм дня. И иногда мы попадаем в этот ритм, а иногда словно танцуем невпопад.

Лунная энергия магически влияет на нашу жизнь, и, зная закономерности состояния Луны, можно научиться синхронизировать свою жизнь с её ритмами.

 

1 день

Символом этого дня становится «светильник»: озаряющий дорогу и показывающий то, с чем пришло время расстаться. Сейчас идеальное время отказываться от старых установок, от отношений, которые вас тяготят. Освобождайте место для создания новой реальности, но воздержитесь от активных начинаний, сегодня важно их четко спланировать. Энергия мыслей этого дня заряжает ваши планы на реализацию.

В такой день приветствуются духовные практики, медитации, покой и расслабление. Организм настраивается на новый лунный месяц, и пока ни наше тело, ни психика не готовы к нагрузкам. Лучше всего провести этот день в покое и расслаблении. Полезно также придерживаться вегетарианской диеты или даже поголодать.

2 день

Символ этого дня — «рог изобилия», помогает нам принять дары мира и щедро одаривать других. В такой день нельзя злиться, конфликтовать и раздражаться. Это время наполнения – сегодня мы накапливаем силы для воплощения в жизнь планов и исполнения желаний. Идеально будет начинать комплексы (циклы) активной практики или энергетические программы. Важно, чтобы упражнения были очень сбалансированными: сочетание силовой работы и расслабления. Движение, сделанные во второй лунный день, становятся своеобразной «программой» организма на весь последующий месяц.

Хорошо перед восходом Луны или утром выпить стакан воды с лимоном и выполнить позу Ворона. Это помогает настроить пищеварительную систему на принятие щедрот окружающего мира.

3 день

Это день агрессии. Символ этого дня — леопард перед прыжком, олицетворяющий собранность и концентрацию всех сил. Проявляйте страсть, настаивайте на своем. Главное в этот день — начать предпринимать конкретные шаги для достижения своих целей. Пассивность в такой день опасна и даже разрушительна. Физические нагрузки в третьи лунные сутки дают выход накапливающейся энергии. Наша задача – как можно больше энергии пропустить через себя. Чем большее ее количество проработано, тем здоровее становится человек – каждая клеточка его тела «оживает» и наполняется силой.

Полезными именно сегодня будут занятия восточными практиками – тай-чи, каратэ и другими.

4 день

Символ дня – Древо рода, Древо познания, отражающее нашу соединенность с предками, родителями, дающими нам силу. Также это день осознанного выбора между добром и злом. Сегодня одинаково сильны и положительные и негативные тенденции, и только от нас зависит то, как будут расставлены приоритеты на весь лунный месяц. Прежде чем принимать какое-либо решение, важно остановиться и оценить то, к чему это может привести. Не стоит торопиться, стоит успокоиться, уединиться и сделать выводы.

5 день

День концентрации на главной цели, а также верности и долга (Единорог – символ дня). Необходимо сосредотачиваться на главной цели. В такой день приходят нужные люди и необходимые знания для достижения поставленных целей. Хороши упражнения на концентрацию – они помогут сосредоточить всю энергию в нужном направлении. Обычно в такой день – он символизирует освоение пищи и ее преобразование в чистую энергию – йоги покупают на базаре понемногу тех, продуктов, которых им больше всего хочется, и едят. В этот день важно насыщаться, при этом не переедая. Это те лунные сутки, когда пища сгорает без остатка и полностью трансформируется в энергию. Голодать в такой день недопустимо – это значит лишить себя силы на длительный период.

6 день

Символ этого дня — облака, их многозначность человек должен увидеть и расшифровать. День, когда мы слушаем голос вселенной, послания мира. Сегодня день пассивной женской энергии, поэтому мы можем прислушиваться к интуиции и читать знаки. Посвящать такой день надо внутреннему покою, несмотря на то, что внешне вы может быть достаточно активным. День, когда хорошо работать с запахами (ароматерапия), – сегодня идет процесс трансформации космической энергии – праны. Занимаясь пранаямой (что будет очень эффективным) – будьте предельно аккуратны: дыхательные пути в такой день очень чувствительны. Массаж и омолаживающие программы – это то, что принесет пользу в шестой лунный день.

7 день

Петух — символ этих лунных суток, оповещает нас о приходе нового дня и о победе светлых сил. Сейчас нам будет легко определиться с выбором пути, если это не удалось сделать раньше. В такой день слова обретают большую силу — как разрушительную, так и созидательную. Поэтому стоит быть очень аккуратными с речью: избегать обмана, сплетен, сквернословия.

В практике – акцент на работу с горлом и грудной клеткой, рекомендовано также проведение джала-нети или других очистительных практик носовой полости, горла и легких. Выполнение любых дыхательных упражнений будет очень кстати.

8 день

Феникс как символ дня несет в себе образ очищения («сгорают» все сложности, мешающие достижению важных целей). И мы возрождаемся, мы готовы к новому периоду! Заканчивается первый лунный период и сегодня день перерождения – важно искренне отпускать обиды и просить прощения. Необходимо беречь силы и нервы. Как в любой переходный период, сегодня можно голодать, проводить очищение желудка и кишечника. Активно идут важные преобразования в нашем организме, включаются тончайшие энергии. Сейчас уязвима периферийная нервная система, поэтому нужно по возможности соблюдать покой, избегать больших физических нагрузок. Отдайте предпочтение восстанавливающим асанам.

9 день

Наступил день искушений (Первый день квадратуры Луны и Солнца). Летучая мышь, будучи символом дня, олицетворяет собой иллюзии, искушения, ночные кошмары. Сегодня стоит смотреть в глаза своим страхам, распознавать их. Активны все негативные энергии – поэтому нельзя поддаваться чужим влияниям и соблазнам. Учитесь говорить «нет»: важно не позволять окружающим нагружать вас своими проблемами. Пришло время очищения: себя (разгрузочный день, очищение кишечника) и окружающего пространства от отрицательных энергий. Не стоит пить много жидкости, вероятны отеки.

10 день

День, проходящий под знаком мужского начала, созидающей и объединяющей силы. Символически связан с образом фонтана, с переполняющей человека энергией. Пришло время начинать грандиозные проекты! Рисковать в такой день — даже полезно!

Сегодня обостряется кармическая память рода. В десятый лунный день рекомендуется медитация над энергией и силой семьи. Эти лунные сутки – время отдыха от активных практик, оно оптимально для закладывания фундамента регулярных занятий всей семьей. Идеальная нагрузка – прогулка на природе – это прекрасное средство для укрепления семейных отношений и для повышения тонуса.

11 день

Символ дня — огненный меч, именно он ассоциируется с энергией Кундалини (которая и поднимается по позвоночнику и наделяет нас сверхвозможностями). Это самый мощный день по уровню энергии. Важно все начинания доводить до их логического завершения.

Несмотря на то, что это период активных физических упражнений (например, восточных единоборств), все же не исключены головная боль, скачки давления. Стоит учесть, что большие физические нагрузки рекомендованы только подготовленным людям, а не имеющим постоянной практики, лучше избегать перегрузок. Оптимальным вариантом будет выполнение комплекса Сурья-Намаскар: до восхода Солнца сделайте такое количество повторений, которое зарядит тело энергией, а не лишит ее.

В одиннадцатый лунный день хорошо начинать голодание.

12 день

Символ дня – сердце, принимающее и отдающее любовь. В такой день важно дарить любовь просто так, желательно делать подарки и приходить на помощь. Исполняйте просьбы, не ссорьтесь и не жалейте себя. То, что сегодня вы искренне отдадите, непременно вернется к вам в преумноженном виде. В этот день надо избегать грубой пищи, но рекомендовано много пить. Запрещены нагрузки на сердце (бег, активная ходьба, танцы). И при этом очень полезна будет классическая хатха-йога с асанами для активации Анахаты (сердечной чакры).

13 день

Символ этого дня – колесо, символизирующее жизненный цикл, перерождение и обновление. День начала нового и освобождения от груза прошлого. Откройтесь всему новому: получайте знания, завязывайте полезные знакомства, принимайте решения — делайте все, что поможет освободиться от прошлого и начать новый этап жизни. Энергия вращается по часовой стрелке, по Солнцу, поэтому Колесо несет в себе образ движения, прежде всего, крови, плазмы в организме, циркуляцию праны по каналам нашего организма.

Важно быть активным во всех сферах, не стоит голодать как в физическом, так и в эмоциональном плане. Прекрасно усваивается все: и новая информация, и лекарства, и косметические продукты.

14 день

Символ этого дня — труба, зовущая к покорению новых вершин. В эти лунные сутки постигайте свой путь, прислушайтесь к глубинным желаниям, ощутите свое предназначение. Весь мир помогает в этом. Важно начинать в такой день то, что способно изменить судьбу.

При физических нагрузках необходимо беречь спину. В преддверии перемен рекомендовано «сухое голодание» (необходима предварительная консультация врача). Считается, что большое количество жидкости в этот день только вредит. Полезна работа с текстами – хорошо усваивается духовное знание. Но: сегодня очень уязвимы глаза: работайте с ними, расслабляйте и тренируйте, наблюдая восход и заход солнца.

15 день

День проходит под знаком Волчицы – она помогает женщинам принимать свою силу и ею управлять. Сегодня активизируется внутренний змей каждого человека, поэтому нужно практиковать любые формы аскетизма. Это день искушений и битв. Не поддавайтесь соблазнам и голосу инстинкта. И в то же время на пике энергии полнолуния можно привлечь свою истинную любовь.

Проводите больше медитативных упражнений, получите сеанс Рейки или массажа. В практике хатха-йоги уделите особое внимание работе пищеварительной системы и диафрагмы.

16 день

Первый день третьей фазы Луны, в который иногда бывает полнолуние, лунное затмение. Это всегда тяжелый период, поэтому пока стоит воздержаться от активных начинаний. Бабочка символизирует этот день, она несет в себе образ хрупкого равновесия и гармонии. Принимайте мир таким, какой он есть, не разделяя его на белое и черное. Сохраняйте внутреннюю целостность, равновесие. Рекомендуются любые физические упражнения, способствующие гармонии – парная йога или массаж. Включите в практику Бхуджангасану (Позу Кобры).

Шестнадцатый лунный день идеален для очистительных процедур, омовений, ароматерапии – дайте организму возможность отдохнуть и накопить новые силы после предыдущих активных лунных дней. Избегайте сегодня животной пищи, грибов — идут очистительные процессы крови, эти продукты могут их замедлить.

17 день

Самый мощный день с точки зрения женской энергии, день полного раскрытия женского начала, обретения свободы и радости. Это день Богини Шакти, когда женщина переполнена энергией, поэтому она может вдохновлять, стимулировать мужчину. В эти лунные сутки открывайте сердце и пускайте любовь в свою жизнь. Интуиция сегодня — лучший советчик в делах.

Очень опасно в семнадцатые лунные сутки злоупотреблять пищей, косметическими процедурами. Во всем приветствуется умеренность, в том числе в практике йоги. Включите в программу асаны, активирующее женское начало — Баддха Конасану, Курмасану.

18 день

Символ дня — зеркало, показывающее через поступки окружающих нашу истинную сущность. Важно принимать себя такими, как мы есть, чтобы дальше начать менять то, что нас не устраивает. Стоит посвящать такой день интересам семьи. Воздержитесь от диет — сегодня уязвим желудок, полезной будет чистка кишечника, рекомендовано голодание. Также следует уделять внимание работе почек — их работа снижена. Сегодня дадут хорошие результат травяные чаи и фитотерапия. Эффективными будут процедуры для кожи, массажи, бани с хорошим паром. Старайтесь все делать умеренно, в том числе спать – есть вероятность встать в разбитом состоянии.

19 день

День проходит под знаком паука, сети, он довольно тяжел и опасен. Луна уже начала убывать, поэтому стоить быть осторожными с новыми идеями, веяниями. Эти сутки связаны с нравственной чисткой души: обдумывайте поступки, избавляйтесь от лжи, гордыни, от чужих мыслей, от соблазнов и искушений. Расчищайте свою жизнь от лишнего и отжившего. Попадая в сеть, вы можете напрасно потерять силы и свободу. Дыхательные упражнения противопоказаны. Остерегайтесь переохлаждения организма. Девятнадцатый лунный день хорош для совершения Шанк Пракша-Ланы, однако только если вы уже практиковали эту чистку.

Все тренировки и занятия желательно отменить, чтобы избежать травм. Это время возможно неверной оценки своих физических сил, есть риск переоценить их.

20 день

Символ этого дня — орел, парящий над миром реальности и постигающий законы бытия. Важно в такой день действовать в направлении собственных целей. Очень серьезный и интересный день: мы можем познать высшие законы, подняться на более высокую духовную ступень, осознать свой духовный путь и отбросить все ненужные сомнения. Не стоит лечиться и лечить, проявлять высокомерие и гордыню. Стоит более экономно расходовать силы — беречь желудок и нервную систему. Не бойтесь брать на себя ответственность и все получится. Легко сегодня перенесется голодание и отказ от мясной пищи.

21 день

Конь, символ этих лунных суток, ассоциируется с бьющей через край сексуальной энергией, которую человек способен обуздать и перенаправить в нужное русло. Не стоит сегодня искать выгоду, лгать и лицемерить. День неуклонного стремления вперед. Будьте стремительны и активны, творите и проявляйте себя. Умение подать себя сыграет важную роль в социуме. Приобщайтесь к искусству: посетите выставку, театр или займитесь творчеством. Ищите единомышленников для своих начинаний. Если есть возможность — практикуйте сегодня на открытом воздухе. Можно активно увеличивать нагрузку, развивать выносливость – это пойдет только на пользу организму.

22 день

Символ дня — книга, открывающая тайны и дающая нужную информацию. Стоит быть восприимчивыми к происходящему вокруг, важно в такой день получать и передавать знания. Знания могут приходить через книги и знаки. Несмотря на то, что чувствительность дня повышена, важно не позволять эмоциям брать над нами верх. Меньше слов и больше дела.

Луна уже убывает, поэтому эффективными будут оздоровительные практики и очистительные процедуры. Полезны медитации, упражнения на концентрацию. Мягко и вдумчиво прорабатываем сегодня тазобедренный сустав, крестец, нижнюю часть позвоночника, разгружаем поясницу — дополните занятие Прасарита Падоттанасаной, Падахастасану. Избегайте резких движений.

23 день

Символ дня — крокодил Маккара, несущий в себе образ всего негативного, низменного, дремлющего в каждом из нас. День агрессии и разрушения, проверки истинных возможностей. Сохраняйте выдержку и спокойствие, контролируйте просыпающиеся инстинкты захвата и разрушения. Только сильная сила воли поможет нам справится с темными сторонами нашего «Я». Поэтому сегодня дисциплинируем внутренние энергии, гармонизируем все ритмы тела.

Хороши сегодня будут пост и воздержание, желательна молочная пища, орехи и бобовые культуры. В центре практики должен быть позвоночник — его проработке посвятите больше асан.

Сегодня повышен болевой порог, поэтому занятия должны быть максимально деликатными.

24 день

Гора — символизирует этот день, день пробуждения и преобразования. Необходимо его использовать, чтобы «свернуть горы» на пути к главному делу жизни. Именно гора — фундаментальная, непоколебимая, прочная, при этом устремленная вверх к небесам, помогает раскрывать себя, распознавать собственные устремления и устанавливать связь со своими корнями. Утром энергетика будет на высоте. Важно наводить чистоту и решать практические вопросы. Уделите внимание внешнему виду, сходите в салон красоты, обновите гардероб. Начинайте новые дела, будьте физически и творчески активны. Ощутите внутреннюю стабильность, уверенность в себе.

25 день

Символ дня — раковина: закрывшись в ней можно позволить себе быть самим собой, раскрыться и освободиться от масок. Хорошо уделять в такой день больше времени себе, работать над собой, раскрывать свой потенциал, прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Не суетитесь и не спешите. Уязвим кишечник — не время для экспериментов с экзотической пищей. На убывающей Луне прекрасно проводить очищающие программы, это позволит больше энергии сконцентрировать на ментальной работе.

26 день

Символ дня – жаба, олицетворяющая мудрость и трясину. День препятствий и иллюзий, самый опасный день лунного месяца. Любая активность сегодня дается тяжело, реальность искажается нашими иллюзиями. Важно в это день не обольщаться, сохранять бдительность. Полезны занятия восточными практиками, при этом берегите силы — есть вероятность перерасхода жизненной энергии. Не допускайте нагрузки на спину и почки. Лучше в 26-й лунный день воздержаться от активной деятельности, больше размышлять. Здоровье сегодня очень уязвимо.

27 день

Символ дня — жезл, он указывает нам правильное направление и дает нам надежду. Очень внимательно прислушиваемся и присматриваемся ко всему: словам, людям, фильмам. Важно осознавать себя частичкой огромного мира и ощущать, что когда меняемся мы, то меняется что-то в нас. Актуальной будет практика сат-хам: через движения идет соединение с небом – наша энергия доносит наше послание до высших сил и возвращается обратно более усиленной. Медитации могут быть очень эффективными: в этот день возможно интуитивное прозрение.

Сейчас уязвима лимфатическая система, снижены защитные силы организма. Стоит осторожно взаимодействовать с водной стихией в такой день. Избегайте сырости, пребывание у воды в этот лунный период может привести к простудным заболеваниям.

28 день

Символ дня — лотос, совершенный цветок, поднимающийся из хаоса. День поиска своего предназначения. Найдите собственный путь, чтобы раскрыть все свои таланты, данные вам миром. Сохраняйте приподнятое настроение и поразмыслите, какое дело вам приносит наибольшее удовольствие, от чего поет душа — может, в этом ваше истинное предназначение.

Оздоровительные чистки сегодня очень эффективны. Дыхательным и энергетическим упражнениям уделите сегодня больше внимания, чем физической практике. Замените пищу размышлениями, получайте сегодня подпитку от общения с любимыми, от чтения духовной литературы.

29 день

День Дракона – соединяет в себе могущество и необратимость, нападение и защиту. День окончания всего и начала всего. Никуда не спешите, позвольте себе окинуть взглядом весь лунный месяц. Примите все, что происходит, как результат своих действий и сделайте выводы. Избавляйтесь от всего негативного не планируйте и не начинайте пока ничего нового.

Хорошо в такой день отказывать от вредных привычек, стереотипов и лишних отношений. Перед затмением сбавьте жизненный темп. Нужно соблюдать пост, воздержание, практиковать смирение и покаяние. Сейчас наш организм подвергается негативному влиянию отрицательных энергий.

30 день (не каждый месяц присутствует в Лунном календаре)

Символ дня – Золотой Лебедь. День любви, прощения, покаяния и подведения итогов за месяц. В тридцатые сутки Луны необходимо анализировать свои поступки, продумывать пути дальнейшего развития. Очень важно подводить такие итоги перед солнечным затмением. Пища такого дня должна быть легкой, не мясной. Рекомендуются скручивания – они заряжают энергией позвоночник, раскрывают грудную клетку, плечи, способны снизить уровень стресса. И все же время перед затмением не лучшее для активной практики асан, оно идеально для медитаций.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика