«ВОЛШЕБНАЯ РАСПАЛЬЦОВКА»)

Мудры — это очень простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить такую практику может каждый, используя при этом только пальцы рук, не прикладывая особых усилий, но получая значимые и желаемые результаты.
Слово «мудра» в переводе с санскрита означает «печать» или «жест», а также «дарующий радость». История возникновения мудр доподлинно неизвестна. Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

Мудра — простой и доступный способ помочь себе. Они позволяют практикующему развить способность чувствовать потоки жизненной энергии (праны) внутри тонкого тела и осуществлять сознательное управление этими потоками.

Какова продолжительность выполнения мудр? Однозначного ответа на данный вопрос нет. Одни считают, занятие должно длиться 45 минут в день без перерывов, другие – те же 45 минут предлагают разбить на три промежутка по 15 минут. Третьи приписывают разным мудрам разное время, а четвертые отстаивают свободный подход к этому вопросу.

Большинство мудр дает немедленный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные проблемы, то потребуются дисциплина и настойчивость. Болезнь никогда не проходит за одну ночь, но времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше. Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр. Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
0dc63506b98681615c942025c7774705 9d562390f4bfcb0056179fb2686b662e 32f9f38050fe4bac20e706a9ffe89023 69a5969d8435ff5c50cadd22c07f8944 98cce8d6e99982c9eca7b0a3b1a9480a 818a1a7c7f69910aca36f834f35a5e8c 128519fdda541c850b1e25a89c0cbd22 33151403c635773b4b38cd30b3e13b00 1369384573_hkgiqgpdia8 d3df3299485d3f4cf7e837d8b9e90c74 e9aee8a6e34e1af6329dc5628bf812eb0cd5c6e49dce63937e047bb131c89b27

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика